Agar-agar dan Jelly, sumber serat untuk kesehatan masa kini

Apakah serat itu penting? Ya, sudah pasti. karena manfaatnya untuk penyerapan gizi dengan memperlancar pencernaan sehingga kita menjadi fit & sehat. Kurang serat hanya akan mengakibatkan sembelit, obesitas, kolestrol, dan sebagainya. Tetapi apakah makanan yang kita makan sehari-hari mengandung serat yg cukup. Menurut pengalaman saya sendiri, sangat tidak cukup. Makanan yang kita makan sehari-hari, apalagi … Continue reading Agar-agar dan Jelly, sumber serat untuk kesehatan masa kini

Advertisements